철분제1 기본 영양제 추천, 생활습관별 추천&비추천 영양제 같은 영양제여도 어떤 사람에게는 도움이되고 어떤 사람에게는 역효과이기도 하는데요. 생활습관별 추천, 비추천 영양제 아래에서 바로 확인해보세요! 종합 비타민 온갖 비타민 종류가 다 들어있어 본인에게 충분한 것도 과다 복용할 수 있습니다. 비추천 대상: 평소 식사 외 과일이나 채소를 따로 챙겨서 하루에 한 번이라도 먹는 사람 햇빛을 잘 안 보는 사람 : 비타민D, 혓바늘 자주 나는 사람: 비타민B 콜린 이노시톨 여성호르몬 조절 기능으로 여드름, 생리통, 불면증 다이어트 효능이 있어 여성에게는 종합비타민보다 더 좋습니다. 캡슐형은 최소 4알 이상 먹어야해서 불편하기에, 맛도 더 있고 편한 분말형을 추천드립니다! 가성비, 함량을 따지면 2500mg 추천! 오메가3 등푸른생선을 자주 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음
