청년들을 위한 PT 지원제도가 있다는 것을 알고 있으신가요? 청년PT지원제도 아래에서 바로 확인해보세요!
<청년신체건강증진서비스> 란?
비만 또는 허약한 청년의 신체건강지원을 통해 삶의 질 향상을 시켜주는 제도
< 지원내용 >
- 3개월 간 월 24만원 (10% 본인부담)(나머지 정부지원)
- <운동 및 건강프로그램 >
- 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인 맞춤형 운동처방
- 운동처방에 따른 제공 인력의 직접 지도하에 정기적 운동 실시
- 식단관리, 영양지도
- 자세 및 체형교정 운동
< 사업 운영기간 >
- 2023년 3월 ~ 12월 (10개월)
신청자격 및 신청방법
< 신청자격 >
- 만 19세 ~ 34세
- BMI 지수: 23이상 또는 18.5 미만인 과체중 또는 저체중 청년
- 학력, 취업상태, 소득, 전공 제한없이 신청가능
< 신청방법 >
- 주민등록상 거주지 행정복지센터에 해당 지원 정책 운영여부 문의 및 확인
- 주민등록상 거주지 동 행정복지센터 직접 방문
- 제출서류: 신분증, 검사지
- 주변에 BMI/인바디 검사할 곳이 없다면 지역보건소에서 무료로 측정가능
< 추가 정보 >
- 1:4 집단으로 진행
- <진행방식 >
- 1) 등록, 파악 2) 기초의학검사 및 체력측정/평가 3) 개인별 맞춤형 처방프로그램 실시 4) 개인별 효과 모니터링 5) 사후관리
- 1회에 한해 재이용가능
- 지역별 운영기관, 선정기준, 모집인원, 신청시기 다르니 사전에 꼭 문의할 것
2023.11.14 - [생활정보] - 카카오톡 꿀팁: 방문배송, 기차예매, 사기계좌조회
카카오톡 꿀팁: 방문배송, 기차예매, 사기계좌조회
카카오톡의 숨은 꿀팁으로 방문배송예약, 코레일앱 없이 기차예매, 사기번호, 계좌조회 기능이 있다는 것을 알고 있으셨나요? 이에 대해서 하단에서 바로 확인해보세요! 방문배송 예약 첫번째
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2023.11.05 - [생활정보] - 전세사기 당했을 때 대처방법
전세사기 당했을 때 대처방법
전세사기피해가 많은 요즘, 만약 전세사기를 당했다면 어떻게 해야하는지 그 대처방법에 대해서 아래에서 바로 확인해보세요. 전입신고, 점유, 확정일자 유지하기 최후에는 경매가 진행되기에
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2023.11.05 - [생활정보] - 해외여행 싸게 다녀올 수 있는 방법
해외여행 싸게 다녀올 수 있는 방법
해외여행 싸게 다녀올 수 있는 방법, 저렴하게 항공권 구매하는 방법, 저렴하게 숙소예약하는 방법 아래에서 바로 확인해보세요! 항공권 예매 < 가장 저렴한 시기 > 출국 21주 전 비행기표를 예약
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2023.11.05 - [생활정보] - 이사할 때 꿀팁, 이사 전후 해야 할 것, 체크리스트
이사할 때 꿀팁, 이사 전후 해야 할 것, 체크리스트
이사할 때 꿀팁들, 이사 전후 준비하고 해야할 것들 아래에서 바로 확인해보세요!! 이사 전 준비 (1) 이체한도 늘리기 보통 이삿날 보증금 잔금을 입금하게 되는데 이체한도가 낮아서 잔금을 이
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2023.11.05 - [생활정보] - 기본 영양제 추천, 생활습관별 추천&비추천 영양제
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같은 영양제여도 어떤 사람에게는 도움이되고 어떤 사람에게는 역효과이기도 하는데요. 생활습관별 추천, 비추천 영양제 아래에서 바로 확인해보세요! 종합 비타민 온갖 비타민 종류가 다 들어
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2023.11.04 - [생활정보] - 기본적으로 챙겨둬야 할 상비약 모음
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2023.11.03 - [생활정보] - 헷갈리는 생활용품 버리는 방법
헷갈리는 생활용품 버리는 방법
매번 버릴 때마다 헷갈리는 생활용품 종류별 버리는 방법! 아래에서 확인해보세요 우산 & 수건 ◎ 우산은 종량제 봉투에 담아 일반쓰레기로 버리기 ◎ 수건은 새 수건도 재활용 불가, 종량제 봉
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2023.11.03 - [생활정보] - 금리 높은 초단기 적금
금리 높은 초단기 적금
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